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¿Para qué sirve la meditación? En estos tiempos de permanente ajetreo, de saturación laboral, de inestabilidad emocional, ¿cómo manejar la ansiedad, hacer un alto y mantener la calma? Guiados por la maestra española Lama Tsondru descubramos cómo podemos reconocer y Leer más…
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Tenemos la tendencia a pensar que las palabras violentas y llenas de odio son menos dañinas que la acción violenta, incluso creemos a veces que son inocuas. Podemos incluso pensar con palabras violentas, teniendo la impresión de que éstas a veces se Leer más…